Trik Mengurangi Pikiran Yang Sedang Stress

Berdasarkan riset yang sudah dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat mengurangi stress. Apalagi expressive writing (termasuk mengetik didepan komputer) yang dilakukan secara berkala dapat mengurangi rasa stress yang datang dan dapat membantu melepaskan berbagai macam rasa ( termasuk rasa marah).

Oleh sebab itu maka terciptalah kertas anti stress ala MBDC,

Cara penggunaanya cukup simple:

1. Online: Untuk versi onlinenya kalian cukup membaca contoh penulisan dibawah ini dan kalian bebas berkreasi di comment box dibawah ini yang kalian bisa gunakan untuk melampiaskan hasrat kalian untuk mengeluarkan semua yang ada di kepala kalian dan menurut kita nih, kertas ini juga bisa melatih kalian untuk berpikir secara kreatif.

Contohnya seperti ini:

2. Offline: Sebetulnya kertas ini tersebar di tempat-tempat kalian melepas stress, contohnya di tempat ngupi-ngupi sama toko buku kesukaan kalian tetapi kalian juga bisa mengunduh file nya disini!! Silahkan di print dan digunakan sesuai dengan kebutuhan kalian!

Selamat menulis!! :)

[Read More...]

Trik Supaya ML Tidak Cepat Capek

Perlu Anda Tahu!! 
ML itu membuat kita cape, yang pasti bikin ngos-ngosan.
Naik turun, naik turun, naek turun, ML juga tidak bisa dilakukan seorang diri, setidaknya harus ada 2 orang atau lebih. Kalau capek ketika ML, lebih baik istirahat dulu sebentar, mengatur nafas dan minum minuman berenergi. Posisi bisa bergantian dengan pasangan ML, bisa di atas, di bawah, di depan, di belakang, atau dipinggir, gimana enaknya aja deh. Intinya ML harus hepi, fokus dan koordinasi yang baik dgn pasangan ML, kalau tidak, bakal tidak efektif hasilnya, tidak enak atau tidak menyenangkan, malahan bisa-bisa sakit pinggang atau yang lainnya .
Jadi harus dalam kondisi mood dan persiapan yang baik sebelum ML .

Tips ML yang Baik (Mindahin Lemari) ini dipersembahkan oleh Olympic dan Colombia Furniture ~~~(/?`)/ hahahaha
otaknya udah ngeres aja nih .



sumber

[Read More...]